据说昨天是30年来，11月份最冷的一天，随着雪花的降临，今年的冬天到来了，冬季是养生的关键季节，你准备好了吗？开封圣桦城为您支招过寒冬。

昨天开封终于下雪了，第一场雪下的那么认真，
据说昨天是30年来，11月份平均冷的一天，
气象预报称
一场纯正的雨雪天气正式拉开大幕
雪景虽然美美哒，但持续的降温让人难以忍受
开封圣桦城为您支招过寒冬
潇洒地向寒冬低温说NO
向讨厌的下雪天说NO

随着雪花的降临，今年的冬天到来了，
冬季是养生的关键季节，你准备好了吗？
过冬养生小常识

NO.1 吃火锅

火锅是个神奇的东西
好像没有什么事情是一顿火锅不能解决的
下雪天，邀上三五好友
吃上一顿热腾腾的火锅
心里也是暖暖的

NO.2 烤地瓜

最近，大街上出现了很多卖烤地瓜的
推着个小三轮，往路边一站
不用他喊，烤地瓜的香味便诱惑住你
不管你减肥的意志力多么强大
面对烤红薯，统统被 ko

NO.3 睡懒觉

从养生的角度来说，冬天要从睡懒觉开始
立冬后，日照时间缩短，草木凋零、蛰虫休眠
适当增加睡眠时间有利于身体健康
所以，冬天喜欢睡懒觉
不是坏事，就大胆的睡吧

NO.4 运动+防寒

到了冬天，人体的免疫力就会下降
经常锻炼可以抵御疾病入侵
而且据说冬季减肥增脂的成效会比夏季快
但冬季运动一定要做好防寒御寒的工作
穿戴好棉裤和围巾
毕竟冻的是自己的腿，疼的是自己的脸
来圣桦城会所恒温泳池游泳
锻炼身体、聊天聚会也是个不错的选择

NO.5 消除抑郁

冬季临床上抑郁状态的患者明显增多
专家指出，由于冬季气候渐冷
日照减少，风起叶落，常会勾起凄凉之感
使人们情绪不稳，易于伤感
所以，人们需保持良好心态
宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心
圣桦城一期即将交付，美好即刻呈现
快来圣桦城看看新家，让你有个好心情

NO.6  来圣桦城坐坐

闲的时候，一定要来圣桦城
这儿，水果，茶水，暖气
还有售楼部的菇凉、帅哥都备齐了
这儿，还是你的家
没事来坐坐，说不定有惊喜哦

开封圣桦城楼盘地址:金明复兴大道与黄河大街交汇处西北角