长空万里，云无留迹，一夜秋风，吹响庭中黄金树，霎时间，片片明黄随风散落，冒着冷气的深秋闯入了我们的生活。?
冬季的来临，身体也会发生稍微的变化，外界的寒冷致使阳气聚敛在内，体内燥热难以发散，就更容易上火，为此圣桦城为邻里请来了八段锦王伟老师，为老人带来冬日里的养生新技能。
800年的传承
经典的养生之道?
八段锦功法起源于北宋，至今共八百多年的历史。传统医学认为，八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑之功能，全套动作针对人体脏腑或病症的保健与治疗需要，使练习者达到心气平和、颐养气血的效果，长期练习可减少疾病的发生，尤其适合中老年人日常养生。
邻里的纷纷加入
汇聚成八段锦大集体?
在王老师的带领下，已经有很多邻里一起加入。看到大家认真地沉浸在八段锦功法学习中，更多的邻里被吸引过来，围观人数越来越多，渐渐地，大家从围观到了解后的兴趣盎然在到最后的一起学习，早晨的八段锦练习班已经开始变成一个大集体啦。
从最初的不标准，到后来动作的柔和连绵，老师点评道：“爷爷奶奶们的学习积极性都很高，学习效果也非常不错！”
想要一起早起锻炼养生的邻里，想要享受邻里相聚欢乐的邻里，赶快加入吧，路氏八段锦课程等你来加入。