你是否患上了这样的“情绪瘟疫”？

如今有关新型肺炎的消息铺天盖地，感觉自己快要被淹没在各类负面信息中，情绪过度卷入，但又好像无能为力，焦急之下的你，是否产生过这样的想法呢？

看新闻中的相关症状，立马觉得自己得了新型肺炎
不停的刷疫情消息，从不恐慌刷到“恐慌”
十分担心自己身体，控制不住地反复洗手
路过有人的地方，就觉得空气中满是病毒
甚至产生一种“末日来临”的感觉

长时间接受冲击性的、负面的消息，难免会出现“压力应激反应”使心理受到影响，严重者甚至可能患上焦虑症，在这一场疫情面前，有的小伙伴还患上了“情绪的瘟疫”。

面对疫情，“心理防疫”应该怎么做？

2月9日晚20:30，圣桦集团特邀开封市心理咨询师协会会长刘建平老师，为大家带来线上直播课程《如何处理疫情期间的心理恐慌》，为大家疏导心理恐慌，吸引众多小伙伴观看，抗击疫情，从缓解心理压力开始。

讲座开始之初，刘会长首先展开了心理健康测评问卷，让众多心存疑虑的邻里，有了一个舒展了解自我的途径，随着环节的展开，在互动测评之中，刘会长开始针对代表性案例分享，并将针对性的案例提出相应的解决办法，给带有疑虑的邻里提供专业的心理支持服务。